ყველა ქალმა იცის მარტივი წესი ზაფხულში-დატენიანება ზამთარში-კვება მაგრამ არის თუ არა ეს ფორმულა ისეთი მარტივი, როგორც ჩანს და რა ნიუანსები დგას მის უკან?
გაითვალისწინეთ:
•მაკიაჟი მოიშოროთ დასაბანი ქაფებით
•გამოიყენოთ მზისგან დამცავიSPF 10-15
•დალიეთ მეტი წყალი
•თერმული წყლით დაიტენიანეთ სახე
•უპირატესობა მიანიჭეთ ჩვეულებრივზე მდიდარ მკვებავი თვისებების მქონე პროდუქტებს
•სახის საცხი წაისვით, გარეთ გასვლამდე მინიმუმ 30 წუთით ადრე
•აუცილებელია ტუჩის დატენიანება ჰიგინურით, რომელიც E ვიტამინს და ფუტკრის ცვილს შეიცავს
გახსოვდეთ, რომ გაზაფხული არის გარდამავალი პერიოდი, რომელიც გვამზადებს ზაფხულისთვის. იზრუნეთ თქვენს კანზე ახლა! გაუფრთხილდით მას, დალიეთ ბევრი სითხე, მიირთვით სწორი და ჯანსაღი საკვები, ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი და ბევრი იარეთ.
ტექსტი: თინი გალდავა
